gorilbey23 Eki 20231 dk.Şınav Çekemiyorum Şınav Nasıl ÇekilirMerhabalar, Şınav sayınız yeteri kadar iyi değilse veya nizami bir şekilde şınav çekemiyorsanız bu yazı gelişmeniz için size yol...
gorilbey23 Eki 20236 dk.Şeker Tüketirsen Ne Olur?Aşırı Şeker Tüketiminin Zararları Merhaba dostlarım! Şeker tüketimiyle ilgili instagram üzerinden çok fazla soru aldım. Bu nedenle bu...
gorilbey23 Eki 20236 dk.Flexiterian DiyetiHerkese selamlar dostlarım! Bugün diyet serimizin 4. Diyeti olan Flexiterian diyetini inceleyeceğiz. Flexitarian Diyeti, et ve diğer...
gorilbey23 Eki 20234 dk.Evde Antrenman ProgramıEVDE DİRENÇ BANDI ANTRENMANLARI-1 Merhaba dostlarım! Sonbahar geldi. Hepimiz artık sezonluk koşturmacamızın daha da çok içine girdik. Bu...
gorilbey23 Eki 20233 dk.AŞIRI SU TÜKETMEMerhaba dostlarım! Hepimizin bildiği gibi günlük yaşantımızda su alımına özen göstermeliyiz. Ancak her şeyin fazlası zarar olduğu gibi,...
gorilbey23 Eki 20232 dk.CABLE LATERAL RAISE NASIL YAPILIR?CABLE LATERAL RAISE Merhaba dostlarım! Bugün sizlerle sık yapmamız gereken ve antrenman programlarımızda sıkça yer verdiğimiz bir...
gorilbey11 Eki 20233 dk.Foam Roller Mantıklı mı? Nasıl Esneme Yaparım?Foam Roller Faydaları Nelerdir? Merhaba sevgili dostlarım! Bugün birlikte pump’ımız ve antrenmanımız için Allah affetsinlik öneme sahip...